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Derrière chaque transaction, aussi sophistiquée soit-elle, se cache un être humain. C'est pourquoi, malgré la complexité et l'automatisation croissantes des marchés, ce sont toujours les émotions, et non les algorithmes, qui déterminent les prix. Vous pouvez tout apprendre sur la structure des marchés ou les stratégies de trading , mais si vous ne parvenez pas à maîtriser vos émotions ou à maintenir une routine régulière, ce savoir ne vous sera d'aucune utilité.
Rien d'étonnant à ce qu'Isaac Newton, l'un des hommes les plus brillants de tous les temps, et qui a perdu l'équivalent de 3 millions de livres sterling en bourse, ait déclaré : « Je peux calculer le mouvement des astres, mais pas la folie des hommes. »

Si, comme moi, vous aimez vous renseigner sur les traders les plus performants du passé, un thème revient sans cesse : ils suivent une routine stricte et régulière. Qu’il s’agisse de se lever à 5 h du matin pour se préparer, de faire de longues promenades ou simplement de tenir un journal quotidien, les meilleurs traders mettent en place des rituels qui leur permettent de rester concentrés et constants (pour vous inspirer, je vous recommande l’excellent ouvrage « Market Wizards » de Jack Schwager).
Le trading est un domaine émotionnel, et la régularité est essentielle pour garder son sang-froid face aux fluctuations inévitables. Si vous avez réussi l'un de nos défis , c'est que vous avez du talent, mais le talent seul ne suffit pas. L'associer à une formation et à une routine structurée peut transformer le trading, d'un simple passe-temps, en une carrière pérenne.
Chez Mubite, la première société de trading pour compte propre de cryptomonnaies offrant un financement instantané aux traders de cryptomonnaies sérieux, nous l'avons constaté à maintes reprises : les traders dotés d'un état d'esprit solide et d'une routine constante progressent plus rapidement, subissent moins de pertes et durent plus longtemps.
Ces habitudes ne s'appliqueront pas à tout le monde, mais je les trouve essentielles pour persévérer et garder son sang-froid, surtout lors des inévitables séries de défaites. Alors, examinons quelques pratiques simples qui peuvent vous aider à faire fructifier votre compte de quelques milliers à six chiffres.

À ce stade, cela peut paraître un peu cliché d'affirmer que la tenue d'un journal fait partie de la routine de trading, mais aussi galvaudé que cela puisse paraître, ça fonctionne.
Il m'a fallu du temps pour prendre cette habitude moi-même. On connaît tous cette sensation après une journée de bourse difficile : l'ordinateur portable se referme brutalement et la dernière chose dont on a envie, c'est de s'asseoir et de réfléchir à ce qui a mal tourné. Malheureusement, c'est pourtant exactement ce qu'il faut faire.
Écrire oblige à clarifier ses pensées. On peut repenser à ses erreurs ou aux raisons d'un échec, mais une fois couchées sur le papier, ces idées cessent de s'éparpiller. Elles deviennent claires, concrètes et permettent de tirer des leçons plus facilement.
Concrètement, consacrez au moins 15 minutes par jour à la tenue d'un journal.
Vous pouvez le faire avant l'ouverture des marchés pour analyser vos performances récentes, votre vision du marché et votre état émotionnel, ou après la fermeture, ce que je préfère personnellement. C'est à ce moment-là que les enseignements sont les plus pertinents et que vous pouvez évaluer si vous avez respecté vos règles, comment le marché a réagi et comment vous avez réagi face à lui.
Cette habitude est particulièrement cruciale lorsqu'on gère un capital réel et non de simples comptes virtuels. Si vous êtes financé et que vous vivez du trading, votre mental doit être irréprochable.

Élaborer un plan de trading précis avant chaque séance est sans doute ma priorité absolue. Se lancer directement en bourse sans préparation rigoureuse, c'est comme pour un athlète qui néglige l'échauffement : on peut certes réaliser de bonnes performances ponctuellement, mais à long terme, cela risque de nuire à son portefeuille.
La préparation donne le ton. Elle vous aide à comprendre l'ambiance du marché, à évaluer votre propre état d'esprit et à définir vos objectifs du jour. Il est absolument essentiel de savoir sur quel type de marché vous vous apprêtez à intervenir et quelle est la stratégie à adopter pour trader les jetons sélectionnés. Voici une liste de vérification de base à effectuer avant l'ouverture du marché, que tout trader devrait prendre en compte avant d'investir :
· Consultez l'actualité : qu'est-ce qui a changé cette nuit ? Y a-t-il des événements au calendrier susceptibles de perturber la volatilité ?
· Analysez la tendance du marché : est-elle plutôt haussière ou baissière ? Quel est le niveau de volatilité ? Quelles cryptomonnaies ont connu les plus fortes variations, et pourquoi ?
· Analyse des marchés mondiaux : les cryptomonnaies ont peut-être leur propre rythme, mais elles restent soumises aux mêmes fluctuations que les actions et la macroéconomie.
· Préparez votre liste de surveillance : identifiez les jetons sur lesquels vous allez vous concentrer.
· Examinez vos positions existantes : si vous avez des positions à long terme ou overnight, évaluez si la configuration est toujours valable ou si elle nécessite un ajustement.
· Identifiez les niveaux clés et configurez des alertes : cette méthode s'est avérée très efficace pour moi. Si vous repérez sur vos graphiques des niveaux qui, vous le savez, joueront un rôle crucial, configurez des alertes pour être averti lorsqu'ils sont atteints. Ne vous fiez pas à votre mémoire : vous ne voulez pas savoir combien de cassures j'ai manquées faute d'alertes.
Cette liste n'est pas exhaustive ; les rituels sont personnels. Certains traders méditent ou font de l'exercice, d'autres rangent leur bureau, consultent des groupes Discord ou programment des minuteurs pour structurer leurs sessions et personnaliser leur préparation avant l'ouverture du marché. L'important, c'est la régularité. Se préparer ne garantit pas une bonne journée, mais négliger cette étape est presque la garantie d'une mauvaise.
Surtout pour ceux qui bénéficient d'un accès immédiat à des fonds, la préparation est primordiale. Avec du capital, les enjeux sont plus importants.
Quiconque a déjà passé plus de 15 minutes à trader activement se rend vite compte que, quelles que soient ses compétences techniques et sa connaissance du marché, les émotions prennent parfois le dessus. C'est pourquoi mon principal critère de décision a toujours été de faire le point avec moi-même. Si je suis en colère, anxieux ou distrait, je prends une journée de congé. Aucun bon trade n'a jamais été réalisé sous l'effet de la frustration ou d'une agitation émotionnelle. C'est encore plus vrai en trading que dans toute autre profession. Dans la plupart des emplois, on peut surmonter une mauvaise humeur et rester performant. En trading, les émotions se manifestent instantanément et elles coûtent cher .
Un autre facteur pouvant fortement impacter le trading est la performance récente. Une série de pertes peut ébranler la confiance plus rapidement que tout autre élément. C'est pourquoi j'ai intégré un frein manuel à ma stratégie de trading : dès que mon compte de résultat est négatif pendant trois jours consécutifs, une pause automatique s'installe. Si vous ne voulez pas tomber dans le piège du trading de revanche, je vous recommande vivement d'appliquer une règle similaire.
Vous pouvez adapter la durée de cette pause à votre tempérament, mais chacun a besoin de prendre du recul et de se ressourcer. Si vous êtes comme moi (et comme la plupart des gens), enchaîner les pertes risque d'ébranler votre confiance. Dans ce cas, une pause de plus de trois jours met en péril la santé financière de votre portefeuille.
N'hésitez pas à utiliser le frein à main pendant la journée de trading. Je ne compte plus les fois où éteindre mon ordinateur en cours de séance m'a permis d'économiser des centaines de dollars. Alors, si vous vous surprenez à vous énerver, à hausser le ton ou à tenter de rattraper vos pertes, déconnectez-vous… il y a toujours un lendemain, le marché sera toujours là.
Cela est décuplé lorsque vous travaillez dans une société de trading pour compte propre de cryptomonnaies et gérez des capitaux externes. Vous ne protégez pas seulement votre argent, mais aussi la confiance de la société.
La plupart des traders s'accordent à dire que l'analyse de ses transactions est essentielle. Les avis divergent cependant sur la quantité d'informations à analyser. Certains préconisent d'examiner chaque entrée et sortie, mais je trouve personnellement cette méthode trop chronophage et peu rentable, surtout si l'on a effectué trente transactions dans la journée sur six cryptomonnaies différentes.
Pour ma part, je fais simple : à la fin de chaque journée, je choisis une transaction – la plus significative, la plus réussie, la plus désastreuse – et je l’analyse en détail :
· Prenez une capture d'écran du graphique (et éventuellement imprimez-le).
· Marquez vos points d'entrée et de sortie, les ordres stop loss que vous avez utilisés (ou auriez dû utiliser), les niveaux et zones clés, les pics de volume et la réaction des prix, les figures de chandeliers, etc.
· Notez ce que vous avez vu, ce que vous avez manqué et comment le prix a évolué.
· Ensuite, décrivez la transaction par écrit : qu’avez-vous fait de bien ou de mal ? Que feriez-vous différemment la prochaine fois ? Quelles ont été vos impressions ?
C'est particulièrement utile si la plupart de vos transactions de la journée portaient sur un seul jeton : notez toutes vos transactions et analysez l'évolution de votre comportement. Cette analyse approfondie, effectuée régulièrement, modifiera votre façon de penser et aiguisera votre intuition. Tout comme la tenue d'un journal, elle apporte de la clarté. Plus vous réfléchirez de manière intentionnelle, moins vous répéterez les mêmes erreurs.
Voici comment on fait du commerce sans jeux, sans évaluations et sans excuses.
En fin de compte, l'efficacité des habitudes et des routines dépend de votre régularité. Cette liste n'est pas exhaustive et ne constitue pas une solution rigide ; elle offre simplement un cadre. L'essentiel est de persévérer jour après jour et d'appliquer les pratiques qui vous conviennent.
Le trading ne se résume pas aux indicateurs, aux graphiques et à l'exécution constante d'ordres. Ce que vous faites autour du trading, la préparation, la réflexion et la gestion mentale, est souvent tout aussi important, voire plus. Un esprit clair, une routine stable et des habitudes disciplinées sont ce qui distingue un bon trader d'un excellent trader.
Chez Mubite , nous vous aidons à tracer votre propre chemin vers le succès. Mettez en place une routine régulière, suivez-la au quotidien et devenez un trader d'exception.
Pas d'évaluation. Pas d'attente. Pas de complications. Financement instantané pour les traders crypto sérieux.

Ne le faites pas. Une seule transaction impulsive peut anéantir une semaine de progrès. Préservez votre capital pour un moment de lucidité.
Entre 15 et 30 minutes. L'important n'est pas tant le temps que la régularité et la concentration.
Pas toujours. Un examen approfondi d'une transaction marquante est plus instructif qu'un coup d'œil superficiel sur vingt transactions.
Analysez votre régularité. Analysez vos pertes. Et surtout, observez votre calme pendant vos transactions. Les progrès se manifestent d'abord dans votre état d'esprit, puis dans vos résultats financiers.